Karakter boyutu :
Metni küçült
Metni büyüt
Öz: Tüm hastalıkların başı şişmanlık
30 Haziran 2011 Perşembe 14:36:00 / Sağlık
Hızla yayılan şişmanlık, Alzheimer, cinsel istikrarsızlık gibi birçok hastalığı da beraberinde getiriyor. Doktor Mehmet Öz, Öz, `Bel ve boy ölçülerinizle ne kadar sağlıklı olduğunuzu bilebilirsiniz` diyor.
Selim DENİZALP Üzülmez` in Hediyesi
Okunma : 123
Yorum : 555
11:31Gıda Zehirlenmelerine Karşı Dikkatli Olalım!10:00 Hemşin Su Sporları Şenliğinde “Akılcı Antibiyotik Kullanımı” etkinliği11:16Rize İl Sağlık Müdürlüğü Su Konusunda Uyardı!09:36Türüt`ten Rize Personel Eğitim Merkezinde `Sigara Bağımlılığı ve Zararları` Eğitimi10:50 Rize’de FECİ Kaza.09:07Rize Yeşilay’dan ÇBİ Personeline `Sigara Bağımlılığı ve Zararları` Eğitimi09:47Rize’de Aile Hekimlerine ve ASE`ye ÇPGD Eğitimi13:16Akademik Kadroyu Aldı Doktor Eşiyle İstifa Edip Gitti21:32Gözündeki Sorun Yürümeye Başlayınca Anlaşıldı18:16`Anzer Balı C Vitamini Bakımından Zengin`00:08Rize`de Uçuruma Yuvarlanan Araçtaki 7 Kişi Yaralandı12:28Rize`de Otomobil Uçuruma Yuvarlandı20:55 Sağlık Çalışanlarının `Üst Öğrenim` sorunu bitti00:59 Hasta Çocuklara 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı Sürprizi


Pek çok hastalığı tetikleyen şişmanlığı önlemeye yönelik Amerika`da ne gibi önlemler alınıyor? Sağlık Bakanlığı`nın bunu önlemek için çalışmaları oldu mu?

Amerika`da donmuş yağlar ve trans yağlar üzerinde büyük bir baskı var. Miktarını size söylüyorlar. Türkiye`de güzel bir restorana oturduğunuz zaman yediğiniz yemeklerin içinde hangi yağlar var tam olarak anlamak imkansız. Orada bu oranlar yazılıyor.

- Tuz oranları da yazılıyor değil mi? Türkiye`de de bu yapılmaya başlandı çünkü.

Evet yazılıyor.

- Şişmanlık başka hangi hastalıkları tetikliyor?

Erken bunama, yani alzheimer. Çünkü şişmanlık vücutta inflamasyon yaratıyor. Bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Cinsel hayatınız azalıyor. Erkeklerde testestoron hormonu, kadınlık hormonuna dönüşmeye başlıyor.

- Erkeklerde ve kadınlarda bel ölçüsünün kaç cm olması gerekiyor?

Eskiden kitle endeksini ölçerdik. Vücut kitle endeksini ölçmek zordur. Amacımız otuzun altında kalmak, aslında yirmi beş olmak. Ama ölçümü zor olduğu için biz daha pratik yöntem bulduk. O da bel ölçüsü. Bel ölçüsünün aşağı yukarı boy ölçüsünün yarısından az olması lazım.

- F Vitamini nedir? Arkadaşlıkların, ailenin sağlığa etkisi ne yönde oluyor?

Bu benim yarattığım bir kavram. İngilizce `friendship` yani arkadaşlık kelimesinden geliyor F vitamini. Hayatın akışına kendimizi çok kaptırdık, eskiden manevi duygularımız çok daha önemliydi. Özellikle aile ve arkadaşlarınızla daha çok vakit geçirmeniz sizi motive eder ve hayatla mücadeleniz daha kolay olur.

- Vitaminlerin vücuda etkisi nelerdir?

Biz bunun üzerine büyük bir program gerçekleştirdik. Hangi vitaminler hangi takviyeler şart diye... Bu takviyelerin yan tesirleri, başka ilaçlarla etkileşimleri var mı? Bunlara hep dikkat etmeye çalıştık. İnsanların %99`u sağlıklı doğal besinler almadığı için takviye şart. Renkli doğal gıdalar almıyoruz. A,B,C,D ve E vitamini ergen yaşa gelmiş herkes için şart. A vitamini kanserden korumada çok etkili. B vitamini metabolizmayı hızlandırıp kilo kaybettiriyor. D vitamini güneşten alınır ancak güneşin zararlı etkilerinden de korunmak gerekiyor. E vitamini cildi güzelleştirir. Anti-aging etkisi var. Omega 3`leri yani balık yağını da mutlaka kullanmalısınız.

Kod adı: Yeşil Dev hüneri: Ömür uzatıyor

- 1 su bardağı elma suyu

- Yarım çay bardağı havuç suyu

- Yarım çay bardağı salatalık suyu

- 1 su bardağı lahana suyu

- 1 yemek kaşığı organik yoğurt

- İsteğe bağlı buz

Birkaç not...

- `Dr. Oz Show` 60 milyon dolarlık dünyanın en büyük maliyetli prodüksiyonlarından biri. Bu şov sayesinde bir çok kişinin hayatını değiştiriyoruz. Bundan dolayı yaptığımız işten çok mutluyuz. Bu şovla hekim olarak mesleğin tatminini yaşıyorum. Programın devam etmesini istiyorum.

- Hastalandığımız zaman ölüm korkusu değil, yaşam sevinci içerisinde olmamız gerekiyor.

- Türkiye`nin tarım üretimine baktığımızda tarladan gelen o kadar güzel besinler var ki bunları tükettiğinizde aslında başka bir şey yapmaya gerek yok.

- Beyaz şekerin kanseri önlemede önemli bir yeri var. Kaktüsten çıkarılan agave adında bir madde var. Bu bir doğal şeker. Çay ve kahvede bunu kullanmamız gerekiyor.

- Dış güzelliğiniz iç güzelliğinizin barometresidir. Yani sağlıklı olup olmadığınız dış güzelliğinizden, en önemlisi de cildinizden anlaşılır.

AKŞAM
Bu haber 1449 kez okundu
  UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.
Toplam (0) adet yorum eklenmiştir.
Rize Haber
Çayeli Belediye Başkanı Dr. Atilla Esmen’den Kurban Bayramı Mesajı
Çayeli Belediye Başkanı Dr. Atilla Esmen, Kurban Bayramı dolayısıyla bir kutlama mesajı yayınlayarak “Tüm Çayelili hemşerilerimizin ve İslam aleminin Kurban Bayramı mübarek olsun." dedi.
Yorum : 0
Rizespor
Gol Attığım İçin Çok Mutluyum
Akhisar karşısında süper ligde ilk golunu kaydeden Muriç, gollerinin devam edeceğini söyledi
Yorum : 0
Rizespor
Puan Almak Sevindirici
Deplasmanda süper ligde ilk puanını kazanan Çaykur Rizespor’ da Teknik Direktör İbrahim Üzülmez, alınan bir puanın memnun edici olduğunu söyledi
Yorum : 0
Rize Haber
Anzer’den Propolis Atağı
Dünyaca ünlü Anzer Balı`nın üretildiği Anzer Yaylası`nda arıcıların üretimine başladığı Anzer Propolisi`nin kilogramı 3 bin liradan satılıyor
Yorum : 0
Rize Haber
İnşaat Mühendisi Kabil: Tüm köprüler incelenmeli
DOĞU Karadeniz Bölgesi`nde aşırı yağışlar sonrası yaşanan afetlerle ilgili değerlendirme yapan İnşaat Mühendisi Ahmet Kabil, felaketleri doğuran en önemli hususun akarsu taşkın sınırları içinde yapılan müdahaleler olduğunu belirterek “Bölgede tüm köprüler teknik incelemeden geçirilmelidir” dedi.
Yorum : 0
Rizespor
Çaykur Rize Akhisar`da da Çok Bonkör
Çaykur Rizespor, 1-0 öne geçtiği Akhisar deplasmanında rakibin 10 kişi kalmasına rağmen galibiyeti koruyamadı ve sahadan 1-1 beraberlikle ayrıldı.
Yorum : 0
Ardeşen Belediyesi`nden ABD ve İsrail Mallarına Boykot 18 Ağustos 2018 Cumartesi 20:29:00
Ligde İlk Puanımızı almak istiyoruz 18 Ağustos 2018 Cumartesi 14:04:00
Rize Genç MÜSİAD “Bu Yaz Camideyiz” Projesi İle Geleceğin Erdemli Nesillerini Yetiştiriyor 18 Ağustos 2018 Cumartesi 14:02:00
ROMED’DEN Yıl Sonu Sergisi 18 Ağustos 2018 Cumartesi 11:11:00
Uros ve Riberio Bitiyor 18 Ağustos 2018 Cumartesi 11:09:00
GÜNÜN YAZARLARİ
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
 Stratejik Denklem
Stratejik Denklem Dünya, birinci ve ikinci dünya savaşı öncesindeki gibi yeni ekonomik ve askeri dengeler ve denklemler oluşumuna doğru hızla yol almaktadır. BRICS Zirvesi bu bakımdan oldukça onemlidir.
Strateji Derneği Başkanı  Şener MENGENE `den Basına Kutlama
STRATEJİ DERNEĞİ GENEL BAŞKANI , “ZAMAN MEFHUMU OLMAKSIZIN ÇALIŞAN BASIN MENSUPLARIMIZIN BASIN BAYRAMINI KUTLUYORUM”
 Çaykur` un Atölyeden 46 Fabrikaya Uzanan Üretim Yolculuğu
ÇAYKUR, ilk çay fabrikası olan Merkez Çay Fabrikası`nın kurulduğu 1947`den bugüne geçen süreçte fabrika sayısını 46`ya çıkardı
 `Liman sahasında futbol sahası kente ihanettir`
Rize Ticaret ve Sanayi Odası Meclis Üyesi ve Riport Yönetim Kurulu Başkanı Asım Çillioğlu, Rize Limanı`nın genişleme sahasında yapılması planlanan futbol sahasının kente ihanet olduğunu söyledi.
FOTO GALERİ
İzlenme 3498
İzlenme 8144
İzlenme 5814
İzlenme 6565
VİDEO GALERİ
İzlenme 5450
İzlenme 5668
UZMAN GÖRÜŞÜ
Rizehaber.Org sadece internet üzerinden yayin yapmaktadir. Tüm Haklari Sakları Saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz.
Görsel Tasarım : Rizedeyiz.Com © 2008 | Yazılım : Rizedeyiz Bilgi İşlem - Rize Toplu Mesaj - Ajans53 Sigorta - Rize Kız Öğrenci Yurdu