Karakter boyutu :
Metni küçült
Metni büyüt
Öz: Tüm hastalıkların başı şişmanlık
30 Haziran 2011 Perşembe 14:36:00 / Sağlık
Hızla yayılan şişmanlık, Alzheimer, cinsel istikrarsızlık gibi birçok hastalığı da beraberinde getiriyor. Doktor Mehmet Öz, Öz, `Bel ve boy ölçülerinizle ne kadar sağlıklı olduğunuzu bilebilirsiniz` diyor.
11:43 Rize’de Akıllı İlaç Kullanımı Eğitimi15:09Rize’de “Dünya Sigarayı Bırakma Günü” Etkinlikleri22:23 4 Şubat Dünya Kanser Günü 201900:38 Tepe, gripten korunmak için yaşlı ve riskli hastaları uyardı15:11Kapalı Laparoskopik Yöntemle Sağlıklarına Kavuştular13:02Görme Engellilerin Gözü Oldular15:40Bayan Kasap’tan ‘Aramıza Hoşgeldin’ Hediyesi15:08Diyaliz Merkezi Çalışanlarına “Enfeksiyon Kontrol Tedbirleri” Eğitimi12:38Rize’de otizmli ailelere yönelik eğitimler sürüyor12:57İl Sağlık Müdürü Tepe, Gazeteciler ile Buluştu12:12 “Beslenme Dostu Okul Projesi”01:10Allah sonumuzu hayr eylesin.15:58Rize’de Öğrencilere Ağız ve Diş Sağlığı Eğitimi Verildi12:33Rize’de Çocuk Diş Kliniği Açıldı


Pek çok hastalığı tetikleyen şişmanlığı önlemeye yönelik Amerika`da ne gibi önlemler alınıyor? Sağlık Bakanlığı`nın bunu önlemek için çalışmaları oldu mu?

Amerika`da donmuş yağlar ve trans yağlar üzerinde büyük bir baskı var. Miktarını size söylüyorlar. Türkiye`de güzel bir restorana oturduğunuz zaman yediğiniz yemeklerin içinde hangi yağlar var tam olarak anlamak imkansız. Orada bu oranlar yazılıyor.

- Tuz oranları da yazılıyor değil mi? Türkiye`de de bu yapılmaya başlandı çünkü.

Evet yazılıyor.

- Şişmanlık başka hangi hastalıkları tetikliyor?

Erken bunama, yani alzheimer. Çünkü şişmanlık vücutta inflamasyon yaratıyor. Bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Cinsel hayatınız azalıyor. Erkeklerde testestoron hormonu, kadınlık hormonuna dönüşmeye başlıyor.

- Erkeklerde ve kadınlarda bel ölçüsünün kaç cm olması gerekiyor?

Eskiden kitle endeksini ölçerdik. Vücut kitle endeksini ölçmek zordur. Amacımız otuzun altında kalmak, aslında yirmi beş olmak. Ama ölçümü zor olduğu için biz daha pratik yöntem bulduk. O da bel ölçüsü. Bel ölçüsünün aşağı yukarı boy ölçüsünün yarısından az olması lazım.

- F Vitamini nedir? Arkadaşlıkların, ailenin sağlığa etkisi ne yönde oluyor?

Bu benim yarattığım bir kavram. İngilizce `friendship` yani arkadaşlık kelimesinden geliyor F vitamini. Hayatın akışına kendimizi çok kaptırdık, eskiden manevi duygularımız çok daha önemliydi. Özellikle aile ve arkadaşlarınızla daha çok vakit geçirmeniz sizi motive eder ve hayatla mücadeleniz daha kolay olur.

- Vitaminlerin vücuda etkisi nelerdir?

Biz bunun üzerine büyük bir program gerçekleştirdik. Hangi vitaminler hangi takviyeler şart diye... Bu takviyelerin yan tesirleri, başka ilaçlarla etkileşimleri var mı? Bunlara hep dikkat etmeye çalıştık. İnsanların %99`u sağlıklı doğal besinler almadığı için takviye şart. Renkli doğal gıdalar almıyoruz. A,B,C,D ve E vitamini ergen yaşa gelmiş herkes için şart. A vitamini kanserden korumada çok etkili. B vitamini metabolizmayı hızlandırıp kilo kaybettiriyor. D vitamini güneşten alınır ancak güneşin zararlı etkilerinden de korunmak gerekiyor. E vitamini cildi güzelleştirir. Anti-aging etkisi var. Omega 3`leri yani balık yağını da mutlaka kullanmalısınız.

Kod adı: Yeşil Dev hüneri: Ömür uzatıyor

- 1 su bardağı elma suyu

- Yarım çay bardağı havuç suyu

- Yarım çay bardağı salatalık suyu

- 1 su bardağı lahana suyu

- 1 yemek kaşığı organik yoğurt

- İsteğe bağlı buz

Birkaç not...

- `Dr. Oz Show` 60 milyon dolarlık dünyanın en büyük maliyetli prodüksiyonlarından biri. Bu şov sayesinde bir çok kişinin hayatını değiştiriyoruz. Bundan dolayı yaptığımız işten çok mutluyuz. Bu şovla hekim olarak mesleğin tatminini yaşıyorum. Programın devam etmesini istiyorum.

- Hastalandığımız zaman ölüm korkusu değil, yaşam sevinci içerisinde olmamız gerekiyor.

- Türkiye`nin tarım üretimine baktığımızda tarladan gelen o kadar güzel besinler var ki bunları tükettiğinizde aslında başka bir şey yapmaya gerek yok.

- Beyaz şekerin kanseri önlemede önemli bir yeri var. Kaktüsten çıkarılan agave adında bir madde var. Bu bir doğal şeker. Çay ve kahvede bunu kullanmamız gerekiyor.

- Dış güzelliğiniz iç güzelliğinizin barometresidir. Yani sağlıklı olup olmadığınız dış güzelliğinizden, en önemlisi de cildinizden anlaşılır.

AKŞAM
Bu haber 1534 kez okundu
  UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.
Toplam (0) adet yorum eklenmiştir.
Rizespor
Çaykur Rizespor Boldozer Gibi 3-0
Spor Toto Süper Lig’in 23. Haftası’nda Çaykur Rizespor, Evkur Yeni Malatyaspor’u 3-0 mağlup etti.
Yorum : 0
Rizespor
Başkan Kartal Taraftarlarla Bir araya geldi
Çaykur Rizespor başkanı Hasan Kartal, Yönetim Kurulu yeleri Hasan Yavuz Bakır, Sedat Abanoz, Serkan Karavin, Süleyman Basa, Talha Küçükvar ve Sinan Mete, Evkur Yeni Malatya maçı öncesi Deniz caddesinde taraftarlarla bir araya gelerek, taraftarlara bu güne kadar Çaykur Rizespor’a verdikleri destek için teşekkür ettiler
Yorum : 0
Ekonomi
Sebze Zamanında Satılmazsa Bizi satar
Rize Hal Komisyonu Kooperatifi Başkanı Ahmet Özyürek, “Antalya’ da yaşanan felaketlerin ardından sebze ve meyve fiyatlarının yükseldiğini belirterek, “O bölgede fiyatlar günlük belirlenir ve internet sitelerinden yayımlanır. Meyve ve sebze zamanında satılmazsa çürür” dedi
Yorum : 0
Ekonomi
Bakanlık Gübreye El Atmalıdır
Rize Ticaret Borsası Başkanı Mehmet Erdoğan, gübre fiyatlarının üreticiyi zor duruma soktuğunu belirterek, “Gübre fiyatlarında mutlaka iyileştirme yapılmalıdır ve bakanlık fiyatlara müdahale etmeli, yüzde 80 oranında ki gübre zammı üreticiyi zor duruma sokacaktır
Yorum : 0
Siyaset
Bekaroğlu’ dan seçim ekonomisi uygulayan Hükümete: “Yaptığınız çok yönlü ahlaksızlık!”
Bekaroğlu, seçim ekonomisi uygulayan Hükümete; “Yaptığınız ahlaksızlık”, TAYAD eylemindeki tacizci polise sahip çıkan İçişleri Bakanı Soylu’ya da “Allah belanı versin” dedi.
Yorum : 0
Eğitim
Rize’de Polis Ekiplerinden 40 Öğrenciye Eğitim
Rize İl Emniyet Müdürlüğü`ne bağlı polis ekipleri tarafınca, il merkezindeki Çay İlkokulu`nda eğitim-öğretim gören öğrencilere eğitim verildi.
Yorum : 0
U14 Bizim çocuklara, Milli Davet! 21 Şubat 2019 Perşembe 11:04:00
Rizespor basketbol takımından 2 Galibiyet 21 Şubat 2019 Perşembe 11:02:00
Rizespor’ lu Yöneticiler Taraftarlarla beraber 21 Şubat 2019 Perşembe 10:59:00
Rize Kalesi Yeni Yüzüyle Hizmette 20 Şubat 2019 Çarşamba 20:02:00
Muradiye Asfalt Rekoru Kırdı 20 Şubat 2019 Çarşamba 19:35:00
GÜNÜN YAZARLARİ
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
İlçe Yeri Değişecek Olan Yusufeli’nin Nüfusu Azaldı
Kısa adı TÜİK olan, Türkiye İstatistik Kurumu’nun 2018 yılı adrese dayalı kayıt sistemi raporlarına göre Yusufeli ilçe merkezi nüfusu 7.233 kişi oldu. Gelecek yıllar içinde su altında kalacak olan ve yapımı devam eden yeni ilçe yerine taşınacak olan Yusufeli’nin nüfusu 2017 nüfus sayısı sonrası açıklanan nüfus olarak 502 kişi olarak azalmış oldu.
Ardeşen GSK, Son Saniyede Kazandı
Ardeşen, Kastamonu Maçı Öncesi Kazanarak Büyük Derbi Öncesi Moral Buldu.
İflas eden şirket sayısı 16 bin 200’e yükselecek  Kaynak Yeniçağ: İflas eden şirket sayısı 16 bin 200’e yükselecek
Alacak sigortası şirketi Euler Hermes’in Küresel İflas Raporu’na göre Türkiye’de iflaslar 2019’da yüzde 5 artacak. 2018’de 15 bin 400 olan iflas eden şirket sayısı 2019’da 16 bin 200’e yükselecek.
Mansur Yavaş: `Ülkücüler olarak Ankara için iş birliği yapıyoruz`  Kaynak Yeniçağ: Mansur Yavaş: `Ülkücüler olarak Ankara için iş birliği yapıyoruz`
CHP`nin Ankara adayı Mansur Yavaş, adaylığının kesinleşmesinin ardından yerel seçimlere ve gündeme dair açıklamalarda bulundu. Yavaş, "Biz MHP’de şu anda siyaset yapmayan ülkücüler olarak bir iş birliği yapıyoruz Ankara için" ifadelerini kullandı.
FOTO GALERİ
İzlenme 3658
İzlenme 8328
İzlenme 5968
İzlenme 6733
VİDEO GALERİ
İzlenme 5634
İzlenme 5873
UZMAN GÖRÜŞÜ
Rizehaber.Org sadece internet üzerinden yayin yapmaktadir. Tüm Haklari Sakları Saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz.
Görsel Tasarım : Rizedeyiz.Com © 2008 | Yazılım : Rizedeyiz Bilgi İşlem - Pazar Gazetesi - 10 Mart Gazetesi