Vatandaşlarımızı sağlıklı beslenme alanında bilgilendirmek maksadıyla Rize`de kilo sorunu olan vatandaşlara yönelik "para ödüllü zayıflama yarışması" düzenleniyor. Yarışma sonucunda en çok kilo veren 3 kişi para ödüllerinin sahibi olacak.
Konu hakkında açıklamada bulunan Beslenme Danışmanı Elif Kardaşlar, dengeli beslenmenin önemine değinerek dengeli beslenmeyen vatandaşların bazı sağlık problemleriyle karşı karşıya kaldıklarını, bunlardan birininde kilo sorunu olduğunu ifade ederek vatandaşlarımızı sağlıklı ve dengeli beslenme alanında bilgilendirerek kilo verme yarışması düzenleyeceklerini kaydetti.
Herhangi bir gıdanın tek başına vücudumuzun ihtiyacı olan tüm besinleri vermeyeceğini, dengeli beslenmek için protein, karbonhidrat, vitamin ve mineraller, yağ ve yeterince suya ihtiyacımız olduğunu kaydeden Kardaşlar, "Tüm bu besin kaynaklarından ihtiyacımız kadar almamız gerekiyor. Eğer ki tek tip yada mesela sadece karbonhidratlı beslenme, veya bunun yanında yağ oranı yüksek gıdalarla beslenme herkesin bildiği gibi beraberinde başta kilo problemlerinin yanında bir çok hastalığı da beraberinde getirir. Yani vücudumuzun ihtiyacı olan besin öğelerini yeterince almak tek tip değil çeşitli gıdaların hepsinden beslenmek ve yeterince su içmek. Bu da dengeli beslenme anlamına geliyor. Dengeli beslenmeye dikkat etmeyen insanların karşılaştığı en önemli sorun gelişimin yavaşlaması, savunma mekanizmalarının zayıf olması ve buna bağlı olarak da ortaya çıkan sağlık problemleridir. Bizler burada düzenleyeceğimiz yarışma ile vatandaşlarımızın dengeli beslenme ile kilo vermesini sağlayıp onları dengeli beslenme konusunda bilgilendireceğiz." dedi.
Yarışma başvurularının 15 Ocak ile 15 Şubat tarihleri arasında alınacağını kaydeden Beslenme Danışmanı Elif Kardaşlar, 3 ay (12 hafta) sürecek yarışma boyunca haftada bir gün bir saat yarışmacılara eğitim dersleri verileceğini ifade etti.
Yaş, cinsiyet ve kilo sınırı olmadan 10 TL.`lik başvuru ücretini ödeyen herkesin yarışmaya katılabileceğini sözlerine ekleyen Kardaşlar 3 aylık süreçte en fazla kilo veren 3 kişinin para ödülü kazanacağını söyledi.
Beslenme danışmanı Elif Kardaşlar, yarışma ve dengeli beslenme hakkında detaylı bilginin 0541 355 29 47 nolu telefondan ve Doktorlar Sitesi Kat:2 No:16`daki ofisten alınabileceğini, ücretsiz yağ ölçümü ve vücut analizi de yaptıklarını sözlerine ekledi.
