Karakter boyutu :
Metni küçült
Metni büyüt
Sağlıklı beslenmek için üzüm yiyin
23 Ocak 2012 Pazartesi 15:19:00 / Sağlık
Rize Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Uydu: ``Sağlıklı Rize Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Hüseyin Avni Uydu, sağlıklı beslenmek, kalp damar hastalıklarına daha az yakalanmak için üzümü bolca tüketmenin oldukça fayda sağladığını söyledi.
İlyas GÜR Hakemleri unutmuştuk!
Okunma : 80
Yorum : 555
14:05Rize`de Yılın Hemşiresine Plaket10:4112 Mayıs Hemşireler Ve Ebeler Günü10:54Bal Yedi Hayatı Değişti!16:30Vali`den Duygusal Çağrı09:13Sağlık Müdüründen personeline teşekkür09:52Ardeşen`de 22 öğrenci şekerden zehirlendi14:37Türkiye`de Avrupa`dan daha iyi Likapa yetişiyor09:008 aylık Zeynep uçak ambulans ile İstanbul`a sevk edildi09:35Serap Poyraz`ın kanser sanılan hastalığı / Video12:50Rize`de 14 Mart Tıp Bayramına Sağlıkçılar Katılmadı...13:14Kutsal bir görev yapıyoruz09:50BÜYÜKÇİFTLİK İLKÖĞRETİM OKULU ÖĞRENCİLERİNDEN YEŞİLAY YÜRÜYÜŞÜ11:24Yanlış tedavi kurbanı Batuhan`ın günahı ne?11:36RİZE 112 CAN KURTARDI

 
     Uydu, yaptığı açıklamada, üzümün pek çok faydası olduğunu belirterek, dünyada en çok tartışılan, üzerine araştırma yapılan meyve türünün üzüm olduğunu ifade etti.
     Uzun yıllar önce Fransa`da üzümün faydaları konusunda bir araştırma yapıldığını anlatan Uydu, şöyle konuştu:
     ``Fransızların yiyeceklerinde yağ oranı yüksek olur. Ancak buna rağmen kalp hastalıklarına az yakalanıyorlar. Bu tezat bir durumdu. Yağlı yiyecek fazla tüketen insanların kalp damar hastalıklarına, tüketmeyenlere göre daha fazla yakalanması lazım. Bunun nedeni araştırıldığında, Fransızların ham maddesi üzüm olan şarabı çok tükettiği, üzümün de kalp damar hastalıklarına iyi geldiği, bu nedenle bu hastalıklara fazla yakalanmadıkları belirlenmiş.``
    
     -Koyu renkli meyvelerin antioksidan özelliği daha fazla-
    
     Kendisinin de yaptığı araştırmalarda üzümün kan hücreleri üzerine olan etkisini incelediğini anlatan Uydu, ``Sağlıklı beslenmek, kalp damar hastalıklarına daha az yakalanmak için üzümü bolca tüketmek oldukça fayda sağlıyor. Özellikle siyah üzüm, renkli bileşenlerinden dolayı antioksidan, anti kanserojen özellikler taşıyor. Nektar, aromatik bileşikler, antioksidan açısından, kanseri engelleme açısından çok önemli bir meyve. İçindeki bileşikler hiçbir meyve çeşidinde yok`` diye konuştu.
     Koyu renkli gıdaların antioksidan özelliğinin diğer meyvelerden daha fazla olduğunu, Doğu Karadeniz`de yetişen kokulu üzümün de bunlar arasında bulunduğunu vurgulayan Uydu, koyu renkli bileşiklerin anti kanserojen özelliklerinin dünya literatürlerinde bilinen bir gerçek olduğunu kaydetti.
    
     -Siyah üzümün kabuk ve çekirdeğini atmayın-
    
     Yrd. Doç. Dr. Hüseyin Avni Uydu, üzümün özelikle kabuk ve çekirdeğinde antioksidan özelliklerinin çok yoğun olduğuna dikkati çekerek, şunları söyledi:
     ``İçindeki etli kısımda bu özellik, çekirdek ve kabuğundaki kadar yoğun değil. Oysa genellikle siyah üzümün içi yenir, kabuğu atılır. Ama asıl yenmesi gereken kabuktur. Suyunda da elbette ki yararlı maddeler var. Su ve şekeri bu kısımdan alınır. Keyif vericiliği belki daha fazladır. Ancak asıl özellik kabuk ve çekirdeğindedir. Kabuk ve çekirdek tüketmek belki zahmetli, ama yararı daha büyüktür. Yaptığımız çalışmalarda üzümün birinci sırada çekirdek, ikinci sırada kabuğunun antioksidan özelliğinin fazla olduğunu belirledik. Aslında tüm meyvelerde kabuğun yenmesi oldukça faydalıdır. Ama bunda da bir sorun ortaya çıkıyor. Pestisit kalıntıları da kabukta oluyor. Bu nedenle bol suda iyice yıkandıktan sonra tüketilmeleri gerekir.`` beslenmek, kalp damar hastalıklarına daha az yakalanmak için üzümü bolca tüketmek oldukça fayda sağlıyor``


 

Bu haber 122 kez okundu
  UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.
Toplam (0) adet yorum eklenmiştir.
Rize Haber
Çay üreticileri protesto için sokakta
Rize`de çayda alımların sınırlanması ve özel sektör fabrikalarının açıklanan 1 lira 10 kuruş taban fiyatının altında yaş çay satın alması üreticiler tarafından protesto edildi.
Yorum : 0
Rize Haber
TÜFAD Rize`de Karafazlıoğlu yeniden güven tazeledi
Türkiye Futbol Antrenörleri Derneği (TÜFAD) Rize Şubesi`nde Bilal Karafazloğlu yeniden güven tazeledi.
Yorum : 0
Rize Haber
İş Kazaları Can Almaya Devam Ediyor !!
Makine Mühendisleri Rize Şube Başkanı metin Bıçakçı, Türkiye`de her yıl 120 bin iş kazası olduğunu, bunlardan 210 bin ölümcül olduğunu belirtti.
Yorum : 0
Eğitim
Kamu Emekçileri 23 Mayıs`ta greve çıkıyor
Eğitim Şen Rize Şube Başkanı ve KESK Rize Şubeler Dönem Sözcüsü Hüseyin Şahin, hükümetin kame emekçileri için toplu sözleşme masasında teklif ettiği 3.5+3.5 zammı kabul edilemez bulduklarını belirterek 23 mayısta ülke çapında genel greve gideceklerini belirtti.
Yorum : 0
Siyaset
Şan, İl Başkanlığına Aday
Cumhuriyet Gazetesi Rize Muhabiri Ömer Şan, Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Rize İl Başkanlığı için adaylığını açıkladı.
Yorum : 0
Sağlık
Rize`de Yılın Hemşiresine Plaket
Rize`de yılın hemşiresi seçilen Tülay Buday Altuntaş`a İl Sağlık Müdürü Doktor Mustafa Tepe plaket verdi.
Yorum : 0
Rizespor Umudunu Yitirmedi 21 Mayıs 2012 Pazartesi 13:58:00
Çaykur, özel sektörün ekmeğine bal sürdü! 21 Mayıs 2012 Pazartesi 10:34:00
Üreticiyi Mağdur Etmeyeceğiz 21 Mayıs 2012 Pazartesi 10:31:00
Kendi Ağzından Başbakan Erdoğan`ın Öğrencilik Yılları - VİDEO 21 Mayıs 2012 Pazartesi 10:29:00
Öğrencilerin Kendi Okullarında Konferansı Takdir Topladı 21 Mayıs 2012 Pazartesi 10:25:00
GÜNÜN YAZARLARİ
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Eğitim-Bir-Sen`den Faks Eylemi
Eğitim-Bir-Sen Rize Şube Başkanı Seyfettin Afacanlar, öğretmen ve öğretim elemanları olarak ek ödeme mağduriyetlerinin telafi edilmesini beklediklerini söyledi.
Kutan: Demokratikleşme adımı atılıyor
Eski Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Recai Kutan, 28 Şubat`` soruşturmasına ilişkin önemli açıklamalarda bulundu
Erbakan`ın şaşkına çevirdiği sendikacı
"Yüzde 35 zam" talebiyle dönemin Başbakanı Necmettin Erbakan`ı köşeye sıkıştırmak niyetiyle Başbakan`ın karşısına dikilen sendikacı aldığı cevapla nasıl şok oldu?
`Aslında düştüğü gün bulundu!`
Muhsin Yazıcıoğlu`nun ölümüne ilişkin şok açıklama
FOTO GALERİ
İzlenme 2461
İzlenme 1295
İzlenme 1778
İzlenme 8560
VİDEO GALERİ
İzlenme 1148
İzlenme 1223
UZMAN GÖRÜŞÜ
Rizehaber.Org sadece internet üzerinden yayin yapmaktadir. Tüm Haklari Saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz. Destek: rizedeyiz@hotmail.com | Görsel Tasarım : Rizedeyiz.Com © 2008 | Yazılım : Rizedeyiz Bilgi İşlem